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離婚準備スタート!副業で自立し離婚してシンママになるまでの軌跡

生理痛と闘って来たままんが、子供たちの不安定さ、発達の問題と向き合いながら離婚準備を進めていきます。それでも毎日笑顔で過ごそうとしています。

マツコの知らないチョコレートの魅惑の世界

バレンタイン チョコレート マツコの知らない世界 カフェイン 高カカオチョコレート

解決!生理時に起きる吐き気の解消方法3つ!!

吐き気 生理 子宮 気持ち悪い 痛み止め

生理痛をひどくする飲み物3つとは??

生理痛悪化 コーヒー ビール カフェイン ハーブティー

生理痛を悪化させる飲み物→お酒編!!

正月 お酒 日本酒 赤ワイン ビール

女性ホルモンを整えて生理痛を緩和しよう!

女性ホルモンの乱れは生理痛悪化につながります。ココロもカラダもキラキラの素敵女子を目指しましょう☆ さて、ステキ女子とは程遠くなるダメダメ習慣をまずやめましょうね。 お風呂はシャワーだけですませる メル直前までスマホチェック 喫煙・飲みすぎ 質…

カフェイン断ちして迎えた生理6日めはどんな具合??

ハイ、生理も6日め。 生理痛は、もうないかな。。。。今回は。前回は死んでたから、まだブツブツ言ってた気がする。。。 ただ、今日は寝不足で夕方から頭痛が、、、、⤵ 理由はマンガを読んでてやめられなくなったという、、、アホ丸出しの理由。だって、続き…

カフェイン断ちして迎えた生理3日めはどんな具合??

カフェイン断ちして迎えた生理、3日め 今日で3日めだ。 今日も下っ腹と腰にカイロ。 ヒートテック。 160デニールのタイツ。 順調だった。カフェイン断ちは続けよう、 ルナテア も続けてみよう。 そう思った。 いや、カフェイン断ち自体は成功したんだ。生理…

カフェインの摂取を控えて生理痛を緩和できるのか??

最近、お腹が緩いんです、、、生理終わってからも。 で、今回の生理がひっさびさにキツかったので、カフェインについてちょっと調べてみました。

もしかして、、、、今回の生理痛が久々に酷かった原因は、、、あれの摂りすぎ???

ハッ!!!!とひらめいてしまいました。。。 今回の生理は酷かった、、、もはや陣痛レベル、、、腰がくだけるぅぅぅう、、、もう終わりかけなので、落ち着きましたけどね。 このブログでも何度も記事に書いてる、、、生理中は控えようねっていう、、、あれ…