生理痛緩和のために必ずするべきたった1つの生活習慣とは??

おはようございます、ままんです!! 気絶(失神??)ものの生理痛と闘って来たままんがにっくき生理痛とのエピソードをあれこれ紹介したりもするんでけど、本当に生理痛が辛くて苦しんでいる人で若い人→10代、20代あたりかな、、、このあたりの世代が特にできてないんじゃないかなと思うことがあります!そして、これは…