衝撃!!??食事で生理痛を緩和する!!!

美味しい食事で生理痛を緩和!夢のような話??? いや、きっと夢じゃない。ポイントさえ押さえれば。 ポイントっていうのは、 体を温める食材を取るっていうこと。 ショウガをメインにおすすめしまくっているんだけど seirituu.hatenadiary.jp 他にも体をあたためてくれる食材はたくさんあります。 今日のテーマは、 根菜…